Visto en TikTok Carlos González, pediatra: “Yo no quiero que mis nietos sean ingenieros o médicos, me conformo con que sean buenas personas” Marc Mestres
Visto en TikTok Doctor Eduard Estivill: “Si recuerdas mucho los sueños, es porque no estás durmiendo bien” Marc Mestres
SALUD Alexandre Olmos, doctor: “El olor de tu cuerpo podría estar avisando que algo no va bien en tu intestino” Christian Jiménez
SALUD Elena Monje, farmacéutica, sobre el riesgo de almacenar los alimentos de manera incorrecta: “Les encantan los sitios sin luz como los armarios, los cajones y, sobre todo, el calor” Christian Jiménez
Vida Jonathan Benito, neurocientífico: “Más del 80% de las cosas que nos preocupan no van a llegar a ocurrir nunca jamás” Marc Mestres
Viral Ni alcohol, ni agua oxigenada ni clorhexidina: esto es lo que recomienda Miguel Assal, experto en primeros auxilios, para curar una herida Christian Jiménez
Viral Fernando López, especialista en ventas, y la técnica de respiración que le ayuda a facturar más: “La impaciencia o el ir deprisa es faltarle al respeto a la vida” Marc Mestres
Viral Javier de Haro, psicólogo: “Una vez al mes siéntate con tu pareja y hablad de las 3 cosas que más os estén costando en relación con vuestros hijos” Christian Jiménez
Vida Víctor Ballesteros, profesor y filósofo: “Se ha puesto de moda la pseudoética estoica, porque eso no es estoicismo de verdad” Marc Mestres
Viral Eliana Aguilar, psicóloga terapeuta: “Aprender a manejar tu diálogo interno es clave para cambiar tu forma de actuar y transformar tu vida desde dentro” Christian Jiménez
Viral Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: “Preocuparse mucho por las cosas puede ser un síntoma de salud mental frágil, es un rasgo obsesivo” Marc Mestres
Viral Miriam Salinas, experta en ansiedad alimentaria: “Si respondes que sí a la mayoría de estas afirmaciones, tal vez tengas un problema con tu cuerpo y la comida” Christian Jiménez
Vida Arthur C. Brooks, experto de Harvard, analiza la infelicidad en los jóvenes: “Es un vacío que ni la abundancia ni el éxito profesional pueden llenar” Marc Mestres
Viral Peter Attia, experto en medicina preventiva: “Existen dos pruebas físicas que toda persona adulta debería ser capaz de superar si desea mantener un buen estado funcional con el paso del tiempo” Christian Jiménez
Viral Irene Albacete, coach y escritora: “Quien está en una relación, quiere estar soltero y quien está soltero, quiere estar en una relación; buscamos lo nuevo sin valorar lo que tenemos” Marc Mestres
Vida Tania Sánchez, profesora de Filosofía: “No es humano estar siempre disponible para alguien como ChatGPT” Marc Mestres
Viral Almudena Herraiz, odontóloga: “Las pastas blanqueantes son abrasivas y, si te cepillas fuerte, puedes desgastar el esmalte” Christian Jiménez
Viral Alejandro Mesa profesor, sobre los horarios de los estudiantes: “Los niños por las tardes ya no rinden al mismo nivel, cuando son las últimas horas ya tenemos ganas de irnos” Christian Jiménez
Viral Elizabeth Clapés, psicóloga: “Si tú solo plantas una flor y solo cuidas esa flor, cuando alguien te la arranca o se muere, te quedas sin jardín” Marc Mestres
Viral Rocío Lacasa, psicóloga: “A veces nos machacamos por machacarnos y acumulamos capas de culpa, autoexigencia y malestar innecesarios” Marc Mestres
Viral Miguel Assal, experto en primeros auxilios, y los peligros extremos de morderse las uñas: “No es normal que ocurra, pero tampoco lo es que te toque la loteria” Marc Mestres
Viral Jenna Rizzo, especialista en perder peso: “Pensaba que el cardio era lo que me haría adelgazar, pero no es así” Christian Jiménez
Viral Samuel Choudhury, doctor, sobre los peligros de dormir con el cabello mojado: “Los enlaces de hidrógeno se rompen, volviéndolo más elástico y más propenso a romperse” Christian Jiménez
Vida Francesc Miralles, experto en crecimiento personal: “La mayor parte de nuestra jornada sentimos que el tiempo es un tren de alta velocidad” Marc Mestres
Viral Irene Albacete, coach y escritora: “Si te rodeas de gente que siempre se queja, serás uno más del club de la mediocridad” Marc Mestres
Vida Walter Riso, eminencia mundial de la psicología y las 3 caras de la felicidad: “Es una vida con significado” Marc Mestres
Vida Alejandra de Pedro, psicóloga, sobre por qué nos cuesta tanto perdonar a alguien: “El perdón se otorga, pero la confianza se repara y se trabaja” Christian Jiménez
Vida Alexandra Navarrete, especialista en Psicología Clínica explica por qué somos más felices por la mañana: “Nos da la sensación de un nuevo comienzo, todo es posible al despertar” Christian Jiménez
Viral Eva García Ruiz, experta en comunicación no verbal: “Una mirada fija, sin parpadeo, junto con otra serie de movimientos corporales, puede ser un indicador de mentira” Christian Jiménez
